Lợi Ích Sức Khỏe Của Hạt Hồi (Anise)

Hồi, còn được gọi là hồi hoặc Pimpinella anisum, là một loài thực vật cùng họ Apiaceae với cà rốt, cần tây (celery) và mùi tây (parsley). Hồi là một loại thảo mộc (Pimpinella anisum) có lịch sử lâu đời được sử dụng làm thuốc hỗ trợ. Hạt hồi, dầu hồi, và – ít thường xuyên hơn – rễ và lá, được sử dụng để làm thuốc điều trị các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề khác. Theo một số nguồn, cây hồi đã được sử dụng ở Ai Cập sớm nhất là vào năm 1500 trước Công nguyên.

Cây hồi thân thảo là một thành viên của họ cà rốt trưởng thành với chiều cao khoảng 3 feet (1 mét). Rễ mảnh, hình trục tạo nên thân và lá có rãnh tạo thành các thùy có lông. Vào tháng 7 và tháng 8, cây ra những chùm hoa nhỏ nhắn màu trắng hoặc vàng có mùi thơm dịu dàng. Vào cuối tháng 8 đến tháng 9, cây cung cấp ít hạt màu nâu được gọi là “Hồi” hay còn gọi là Aniseed. Loại cây này có nguồn gốc bản địa ở Ai Cập, Tiểu Á, đảo Crete và Hy Lạp nhưng hiện đang được trồng trên khắp thế giới trong những hoàn cảnh lý tưởng và ấm áp.

Các lá gần gốc có cuống dài và đơn giản, trong khi các lá dọc theo thân là hợp chất có cuống ngắn hơn. Những bông hoa nhỏ màu trắng hơi vàng của nó tạo thành những bông hoa rời. Quả là một quả phân bào (một quả khô được hình thành từ nhiều lá noãn tách rời nhau) và có hình gần giống hình trứng. Nó dài khoảng 3,5 mm (0,12 inch) và có năm đường gờ dọc sống lưng. Hàm lượng tinh dầu khoảng 2,5 phần trăm, và thành phần chính của nó là cây an xoa.

Hồi có lẽ là loại gia vị sớm nhất được nhân loại công nhận. Là một loài thực vật bản địa của Ai Cập, cây hồi là một phần của nhóm Umbelliferous, cũng bao gồm cumin, fennel, caraway and dill. Hồi luôn được sử dụng để chữa bệnh cùng với phẩm chất nấu nướng của nó. Người La Mã đã sử dụng cây hồi và những người anh em họ của nó để thưởng thức món bánh mà họ dùng ngay sau bữa ăn lớn để tăng cường tiêu hóa thức ăn. Trên thực tế, một số nền văn hóa giúp tạo ra rượu mùi có hương vị hồi để uống cùng với bữa ăn, vì tinh dầu trong hoa hồi giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa, loại bỏ khí và làm giảm đau quặn ruột khó chịu. Vừa là một loại thuốc long đờm vừa là một chất chống co thắt, trà hồi rất tốt trong việc giải quyết các chứng bệnh về phế quản, ho và chất nhầy cũng như tắc nghẽn hệ thống hô hấp. Do tác dụng hồi sinh sữa, hồi còn được các bà mẹ đang cho con bú sử dụng để tăng cường tiết sữa. Cuối cùng, các chất chống vi khuẩn của thảo mộc biến nó thành một phương pháp điều trị chấy hữu ích.

Lịch sử cho thấy rằng cây hồi đã xuất hiện trong nông nghiệp ở Ai Cập trong suốt 4000 năm qua. Một bằng chứng về sự phát triển đầu tiên của nó chắc chắn là một tờ giấy cói của Ai Cập có từ khoảng 2000 năm trước Công nguyên. Anise cũng đã được chỉ ra trong các văn bản y học Pharaonic chính xác nơi nó đã được sử dụng như một loại thuốc lợi tiểu để giải quyết các vấn đề tiêu hóa cũng như giảm đau răng. Hippocrates đã đề cập rằng hoa hồi sẽ hữu ích trong việc làm sạch hệ hô hấp. Mặc dù nó có thể được sử dụng đáng kể trong thực phẩm, tuy nhiên vị cam thảo của nó đã được sử dụng trong y học như một phương thuốc chữa bệnh dạ dày cũng như khí đường ruột và cũng như một chất làm thơm hơi thở. Hồi có thể có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, nhưng đã được sử dụng triệt để ở Nam Mỹ. Nó hoàn toàn được chuyển đến Tân Thế giới trong thế kỷ 16 bởi thực dân Tây Ban Nha. Kể từ thời điểm đó, nó đã được người Mỹ Latinh sử dụng như một món ăn ẩm thực cùng với một loại thảo mộc trị liệu. Trong thời trung cổ, hồi được sử dụng như một loại nước súc miệng, kết hợp với mật ong cũng như giấm, để chữa viêm amidan.

Hồi có mùi vị đặc trưng giống như cam thảo (licorice) và thường được dùng để thêm hương vị cho các món tráng miệng và đồ uống. Chính hương vị đậm đà đó đã làm cho cây hồi trở thành một loại gia vị yêu thích.

Nó cũng được biết đến với các đặc tính tăng cường sức khỏe mạnh mẽ và hoạt động như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh.

Lọi ích của Hạt hồi được sử dụng như một loại gia vị, có thể xay hoặc để nguyên hạt. Tinh dầu hồi và chiết xuất cũng được làm từ hạt

Hồi được sử dụng để chữa đau bụng, đầy hơi trong ruột, “sổ mũi” và làm thuốc long đờm để tăng ho có đờm, làm thuốc lợi tiểu để tăng lưu lượng nước tiểu và như một chất kích thích sự thèm ăn. Phụ nữ dùng hồi để tăng lượng sữa khi cho con bú, bắt đầu hành kinh, chữa đau bụng kinh, dễ sinh đẻ, tăng ham muốn tình dục. Đàn ông sử dụng hồi để điều trị các triệu chứng của “mãn kinh nam”. Các công dụng khác bao gồm điều trị co giật, lệ thuộc nicotine, khó ngủ (mất ngủ), hen suyễn và táo bón.

Một số người bôi hoa hồi trực tiếp lên da để điều trị chấy, ghẻ và bệnh vẩy nến.

Trong thực phẩm, lọi ích của hồi được sử dụng như một chất tạo hương vị. Nó có vị ngọt, thơm gần giống với vị của cam thảo đen. Nó thường được sử dụng trong rượu và rượu mùi, chẳng hạn như anisette và ouzo. Hồi cũng được sử dụng trong các sản phẩm sữa, gelatin, thịt, bánh kẹo và chất làm thơm hơi thở.

Trong sản xuất, hồi thường được sử dụng làm hương thơm trong xà phòng, kem, nước hoa, và gói.

Mặc dù có tên gọi tương tự, cây hồi không liên quan đến cây hồi sao (star anise) (Illicium verum), là một loại gia vị khác từ một họ thực vật khác. Không giống như những bụi cây hồi Anise nhỏ, cây hồi sao star anise đến từ một cây thường xanh lớn có thể đạt đến chiều cao 65 feet khi trưởng thành. Có thể dùng cả hai loại này để làm chiết xuất hồi vì cả hai đều có chứa anithole, tạo ra hương vị hồi đặc trưng. Hồi (Pimpinella anisum) là nguồn chiết xuất và hạt được sử dụng trong ẩm thực Châu Âu, Địa Trung Hải và Trung Đông. Cây hồi sao star anise có nguồn gốc từ Trung Quốc. Vì hoa hồi sao star anise được sản xuất rẻ hơn, ngày nay phần lớn tinh dầu của hoa hồi là từ cây hồi sao star anise chứ không phải là hồi anise.

Cây hồi không giống với cây thì là fennel (Foeniculum vulgare), mặc dù cả hai đều có hương vị tương tự nhau và loại cây trông có phần giống nhau. Cây hồi và cây thì là fennel thuộc cùng một họ thực vật, họ Hoa tán (Apiaceae) (cùng với caraway, mùi tây, ngò cilantro và những loài khác), nhưng chúng là các loài khác nhau. Cả hai đều chứa anethole, chịu trách nhiệm cho hương thơm độc đáo và một số lợi ích sức khỏe. Nói chung, thì là fennel được dùng như một loại rau, trong khi hồi được sử dụng như một loại gia vị ở dạng hạt, nguyên hạt hoặc xay nhuyễn.

Như với hầu hết các loài thực vật, thành phần hóa học chính xác của cây hồi thay đổi theo vùng và phương pháp canh tác. Sự khác biệt được báo cáo là rất nhỏ nên các nhà sản xuất không cần nêu rõ quốc gia xuất xứ.

Hạt chứa hàm lượng dầu cao nhất. Vì lý do này, dầu hồi sản xuất thương mại được chiết xuất chủ yếu từ hạt.

Các thành phần chính của tinh dầu thiên nhiên của cây hồi như sau:

Trans-anethole (80 – 96%)

Estragole (metyl chavicol) (5 – 14%)

Anise xeton (para-metoxyphenylacetone) (~ 1%)

Trans-anethole là hợp chất hoạt động chính.

Anethole cũng là một chất chống oxy hóa. Nó hòa tan nhiều trong rượu và ít hơn trong nước. Kết quả là, nồng độ rượu mới có trong đồ uống có cồn sẽ cao hơn so với đồ uống dạng nước như trà.

Anethole cũng được sử dụng một mình như một chất phụ gia thực phẩm. FDA coi nó là an toàn cho người tiêu dùng.

Hạt hồi tương đối ít calo và chứa một lượng chất xơ. Với hầu hết các công thức, bạn sẽ không sử dụng nhiều hơn 1-2 muỗng canh (~ 7-14 g).

Thành phần dinh dưỡng trên 100 g (~ 14 muỗng canh) hạt hồi nguyên hạt (theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ):

Lượng calo: 337

Chất đạm: 17,6 g

Tổng chất béo: 15,9 g

Carbohydrate: 50,02 g

Chất xơ: 14,6 g

Hơn nữa, hạt hồi chứa nhiều chất dinh dưỡng. Các vitamin và khoáng chất chính trong 100g hạt hồi nguyên hạt.

Sắt: 37 mg (205% giá trị hàng ngày)

Mangan: 23 mg (115% giá trị hàng ngày)

Canxi: 646 mg (65% giá trị hàng ngày)

Đồng: 0,9 mg (46% giá trị hàng ngày)

Vitamin B6: 0,7 mg (33% giá trị hàng ngày)

Vitamin C: 21 mg (35% giá trị hàng ngày)

Provitamin A: 311 IU (6% giá trị hàng ngày)

Điều này có nghĩa là trong hai thìa hạt hồi (~ 14 g), bạn có thể nhận được khoảng 30% lượng sắt cần thiết trong một ngày cùng với một số mangan, canxi và đồng. Sắt từ thực vật khó hấp thụ hơn, nhưng bạn có thể tăng cường nó bằng cách kết hợp hoa hồi với các loại thực phẩm giàu vitamin C.

Trầm cảm là một tình trạng suy nhược phổ biến nhưng ảnh hưởng đến 25% phụ nữ và 12% nam giới trên khắp thế giới.

Điều thú vị là một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hạt hồi có thể giúp điều trị chứng trầm cảm.

Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt hồi có đặc tính chống trầm cảm mạnh mẽ ở chuột và có hiệu quả như một loại thuốc kê đơn phổ biến được sử dụng để điều trị trầm cảm.

Hơn nữa, trong một nghiên cứu khác ở 107 người, dùng 3 gam bột hạt hồi ba lần mỗi ngày có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng trầm cảm sau sinh.

Tương tự, trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 120 người, uống một viên nang với 200 mg tinh dầu hồi ba lần mỗi ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình, so với nhóm đối chứng.

Loét dạ dày, còn được gọi là loét dạ dày, là một cơn đau hình thành trong niêm mạc dạ dày của bạn, gây ra các triệu chứng như khó tiêu, buồn nôn và cảm giác nóng rát ở ngực.

Mặc dù điều trị truyền thống thường bao gồm việc sử dụng thuốc để giảm sản xuất axit dạ dày, nghiên cứu sơ bộ cho thấy hạt hồi có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày và giảm các triệu chứng.

Ví dụ, một nghiên cứu trên động vật ghi nhận rằng hoa hồi làm giảm tiết axit trong dạ dày, giúp ngăn ngừa sự hình thành vết loét dạ dày và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.

Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của hạt hồi đối với bệnh viêm loét dạ dày vẫn còn rất hạn chế.

Các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để hiểu nó có thể ảnh hưởng như thế nào đến sự hình thành và các triệu chứng loét ở người.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy hạt hồi và các hợp chất của nó có đặc tính kháng khuẩn mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng và ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã chứng minh rằng hạt hồi và tinh dầu hồi đặc biệt hiệu quả chống lại một số chủng nấm, bao gồm nấm men và nấm da, một loại nấm có thể gây bệnh về da.

Anethole, thành phần hoạt tính trong hạt hồi, cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Trong một nghiên cứu trên ống nghiệm, Anethole đã ngăn chặn sự phát triển của một chủng vi khuẩn cụ thể gây ra bệnh tả, một bệnh nhiễm trùng đặc trưng bởi tiêu chảy nghiêm trọng và mất nước.

Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xem hạt hồi có thể ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của nấm và vi khuẩn ở người.

Mãn kinh là sự suy giảm tự nhiên của hormone sinh sản của phụ nữ trong quá trình lão hóa, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, mệt mỏi và khô da.

Hạt hồi được cho là bắt chước tác động của estrogen trong cơ thể bạn, có khả năng làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần, 72 phụ nữ bị nóng bừng đã dùng giả dược hoặc viên nang chứa 330 mg hạt hồi ba lần mỗi ngày. Những người dùng hồi đã giảm gần 75% mức độ nghiêm trọng và tần suất các cơn bốc hỏa.

Một số hợp chất trong hạt hồi cũng có thể giúp ngăn ngừa mất xương, một trong những triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh xảy ra do lượng estrogen trong cơ thể bạn suy giảm.

Một nghiên cứu cho thấy rằng một loại tinh dầu bao gồm 81% Anethole, thành phần hoạt tính trong cây hồi, giúp ngăn ngừa mất xương và bảo vệ chống lại chứng loãng xương ở chuột.

Bất chấp những kết quả đầy hứa hẹn này, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định xem bản thân hạt hồi có thể ảnh hưởng như thế nào đến các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng Anethole, thành phần hoạt chất trong hạt hồi, có thể giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Trong một nghiên cứu kéo dài 45 ngày trên chuột mắc bệnh tiểu đường, quả táo gai đã giúp giảm lượng đường trong máu cao bằng cách thay đổi mức độ của một số enzym quan trọng. Anethole cũng tăng cường chức năng của các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin.

Một nghiên cứu khác trên động vật cũng báo cáo rằng cây an xoa cải thiện lượng đường trong máu ở chuột mắc bệnh tiểu đường.

Hãy nhớ rằng những nghiên cứu này đang sử dụng liều lượng cô đặc của cây hồi – cao hơn nhiều so với những gì được tìm thấy trong một khẩu phần hạt hồi điển hình.

Cần có nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá mức độ ảnh hưởng của hạt hồi có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở người.

Trong nhiều trường hợp, viêm được coi là một phản ứng bình thường của hệ thống miễn dịch của bạn để bảo vệ khỏi chấn thương và nhiễm trùng.

Tuy nhiên, mức độ viêm nhiễm lâu dài cao có liên quan đến các tình trạng mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy hạt hồi có thể làm giảm viêm nhiễm để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Ví dụ, một nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng tinh dầu hạt hồi làm giảm sưng và đau.

Nghiên cứu khác chỉ ra rằng hạt hồi có nhiều chất chống oxy hóa, có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa gây bệnh.

Thảo dược hồi có tác dụng chữa bệnh cực tốt cho hệ tiêu hóa. Vì nó tăng cường các tính năng tiêu hóa, nó là phương pháp điều trị tuyệt vời cho các vấn đề tiêu hóa. Nó cung cấp điều trị cho từng bệnh tiêu hóa ngoài ra còn cung cấp sự chắc chắn cho quy trình duy trì tốt cho hệ tiêu hóa. Nó thực sự rất tốt trong việc nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, vấn đề về khí, đầy hơi co thắt cũng như viêm dạ dày. Ngoài ra, nó hoạt động như một chất kích thích sự thèm ăn.

Những người bị đục thủy tinh thể có thể được cứu trợ tuyệt vời bất cứ khi nào được chữa khỏi bằng hạt hồi. Đối với phương pháp chữa bệnh này, 6 gam gia vị thường được sử dụng vào mỗi buổi sáng cũng như buổi tối.

Lợi ích của Trà hạt hồi rất có giá trị trong việc kiểm soát chứng rối loạn giấc ngủ, nếu được sử dụng sau bữa ăn hoặc thậm chí trước khi bạn đi ngủ. Cần chú ý không đun hoa hồi quá lâu vì tinh dầu bốc hơi; Ngoài ra, nó sẽ mất đi phần lớn các phẩm chất chữa bệnh của nó (ngoài hương vị hơi đắng). Thay vào đó, trong trường hợp hương vị thường được tạo ra hợp lý hơn mà không làm mất chất của thảo mộc, bạn có thể thêm mật ong vào hỗn hợp ngay khi trà được pha nhanh cũng như để nguội.

Lợi ích của Hạt hồi có những phẩm chất phục hồi vượt trội và do đó nó rất tốt để kiểm soát ho, cùng với bệnh hen suyễn.

Lợi ích của Hạt hồi ngăn ngừa cũng như cài đặt co giật, và cũng được chứng minh là làm như vậy ngay cả khi co giật là do sốc điện hoặc thậm chí bởi pentylenetetrazole (PTZ).

Các chất chiết xuất từ ​​hạt hồi thường được cho là cản trở sự phát triển cũng như phân bố số lượng của các chủng vi khuẩn, vi rút ngoài nấm. Nó thực sự được coi là có giá trị trong việc tránh cũng như quản lý các bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật cũng như các bệnh do chúng gây ra.

Hạt hồi bao gồm cây hồi giống như một thành phần chính của tinh dầu, là một phytoestrogen (một tác nhân estrogen). Các dẫn xuất của anethole, giống như dianethole cũng như photoanethole hỗ trợ giảm các triệu chứng của vi khuẩn lên đỉnh ở nam giới, tăng cường tạo sữa mẹ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở, cũng như thúc đẩy kinh nguyệt.

Loại thảo mộc này cũng có thể được sử dụng để tăng cường tiết sữa cho các bà mẹ đang cho con bú. Hoa hồi bao gồm diantheole và photoantheole có tác dụng estrogen nhẹ nhàng để cải thiện tiết sữa. Ngoài ra, do tác dụng của estrogen, hoa hồi đã được sử dụng để tăng cường ham muốn cũng như đối phó với các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc pms. Mặc dù hoa hồi là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng các bà mẹ đang cho con bú cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay trước khi sử dụng. Ngoài ra, loại thảo mộc đặc biệt này thực sự không nên sử dụng khi đang mang thai.

Nó thực sự được sử dụng bên ngoài chỉ như một loại thuốc trừ sâu đối với các loài gây hại nhỏ như chấy, ve cũng như sâu bọ. Ngoài ra, nó có đặc tính diệt nấm.

Lợi ích của Hạt hồi tăng cường sức khỏe đường hô hấp. Chúng có đặc tính long đờm vừa phải nên thường được sử dụng trong viên ngậm cũng như hỗn hợp trị ho. Tương tự như vậy, dầu hồi thực sự giúp làm trôi đờm trong phổi và cổ họng. Ngoài ra, nó có giá trị trong việc kiểm soát cảm lạnh thông thường, Hen suyễn, viêm phế quản, cúm, viêm phổi và viêm xoang.

Lợi ích của Hạt hồi có chức năng long đờm lý tưởng trong cơ thể. Nó sẽ giúp long đờm trong cổ họng và phổi. Hơn nữa, nó cũng là loại thảo mộc hiệu quả để điều trị bệnh hen suyễn. Nó thực sự là một thành phần được ưa chuộng trong một số loại thuốc ho. Ngoài ra, nó có lợi trong việc điều trị các vấn đề về hệ hô hấp khác nhau. Viêm phế quản, viêm xoang, cúm và viêm phổi cũng có thể được chữa lành nhờ sự hỗ trợ của hạt hồi.

Một trong những lợi ích sức khỏe của hạt hồi là nó giúp duy trì sức khỏe răng miệng của bạn. Chất chống vi trùng, chống vi khuẩn của nó biến nó thành một thành phần lý tưởng của việc rửa miệng hiệu quả. Nó sẽ giúp chống lại vấn đề hôi miệng cũng như sưng miệng. Những loại hạt này thường được sử dụng trong các công thức nước súc miệng tự chế. Một chút hạt hồi nhẹ nhàng ngấm vào mắt sẽ tạo ra một loại nước rửa mắt tuyệt vời.

Sử dụng lợi ích của hạt hồi cho trẻ sơ sinh cũng vô cùng phổ biến. Thuốc điều trị đau dạ dày nghiêm trọng cũng như nấc cụt ở trẻ sơ sinh. Nó sẽ giúp chữa khỏi nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa ở trẻ sơ sinh. Hơn nữa, nó được biết là cải thiện sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú.

Vì Tinh dầu hồi bao gồm tác dụng gây ngủ cũng như an thần, nó có thể làm thư giãn chứng động kinh cũng như các cuộc tấn công cuồng loạn bằng cách giảm lưu thông máu, hô hấp cũng như phản ứng thần kinh, nếu được sử dụng với liều lượng lớn hơn (điều này thực sự trái với khả năng hồi sinh cũng như phẩm chất thân ái, được chứng minh bất cứ khi nào được cung cấp với liều lượng thấp hơn). Nó thực sự được phát hiện có hiệu quả trong việc làm dịu các tình trạng thần kinh, phản ứng nhanh cũng như co giật, v.v. Đặc tính đặc biệt này đã được công nhận cũng như đã ở từ lâu. Tuy nhiên, đặc tính này cần được kết hợp một cách thận trọng vì liều lượng cao có thể có tác dụng tiêu cực, đặc biệt là ở trẻ em.

Lợi ích của Hạt hồi có chất kích thích tình dục có thể cải thiện ham muốn tình dục. Uống một ly nước pha với hạt nghiền mỗi đêm có thể cải thiện ham muốn tình dục của một người. Người ta cho rằng cây hồi hỗ trợ đối phó với các dấu hiệu của “mãn kinh nam” cũng như vi khuẩn lên đỉnh ở nam giới.

Hồi giúp quản lý chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ cũng như giúp sức khỏe sinh sản khỏe mạnh. Tác dụng kích thích tố nữ của cây hồi là do lợi ích sức khỏe cụ thể này. Trong trường hợp chậm kinh vì căng thẳng, bạn nên sử dụng trà hoa hồi thảo mộc. Lợi thế chống co thắt của Hồi giúp giảm chuột rút F cũng như giúp sinh nở. Shatapushpa churna (bột hạt hồi) được công nhận là điều trị hiệu quả Artavakshaya (rối loạn kinh nguyệt).

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ ​​hạt hồi ngăn chặn sự phát triển của nhiều chủng vi khuẩn, nấm cũng như vi rút. Nó thực sự được coi là có giá trị trong việc tránh cũng như quản lý các bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật và các nghiên cứu khoa học cũng được tiến hành để chiết xuất các chất hóa học từ cây hồi cho các lý do điều trị.

Lợi ích của Hồi bao gồm các chất hóa học đặc biệt thể hiện đặc tính chống oxy hóa cũng như những lợi ích về sức khỏe. Nghiên cứu hiện đang được thực hiện để thiết lập các tuyên bố như vậy.

Để kiểm soát insulin cộng với một số hormone, tuyến tụy là một cơ quan quan trọng. Hạt hồi hỗ trợ thúc đẩy tuyến tụy. Bạn đã giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cùng với các khó khăn về nội tiết tố khác khi tuyến tụy của bạn có sức khỏe tốt.

Lợi ích Dầu hồi thực sự là một chất giảm đau tự nhiên. Nó sẽ giúp giảm đau ở những người đang chống chọi với bệnh thấp khớp, viêm khớp cũng như đau khớp. Điều này có thể làm được vì tinh dầu hồi có tác dụng tốt cho việc giải độc cơ thể cũng như tăng cường lưu thông máu. Chất chống co thắt của tinh dầu hồi có thể hữu ích để giảm đau trong các cơ và những cơn đau do co thắt.

Lợi ích của tinh Dầu hồi duy trì mức huyết áp trong tầm kiểm soát. Nó làm giảm áp lực lên tim. Ngoài ra, vì dầu có tính giải độc, nó tăng cường lưu lượng máu cũng như giữ cho tim khỏe mạnh và cân bằng. Dầu cung cấp năng lượng cho trái tim và cũng giữ cho nó hoạt động. Tuy nhiên, những người có mức huyết áp thấp hơn nên tránh sử dụng dầu vì nó có thể dẫn đến giảm thêm mức huyết áp.

Sự trao đổi chất của cơ thể có thể được duy trì lý tưởng nhờ tinh dầu hồi. Dầu khuyến khích kích thích tố trong cơ thể. Kích thích các enzym trong cơ thể duy trì tốc độ trao đổi chất khỏe mạnh. Chính vì lẽ đó, toàn bộ sức khỏe của cơ thể được nâng cao. Kết quả giải độc của hạt hồi cũng khuyến khích sự trao đổi chất bằng cách loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể.

Trong một thử nghiệm trên 120 bệnh nhân IBS, tinh dầu hồi (200 mg, 3 lần mỗi ngày trong 4 tuần) đã cải thiện các triệu chứng – chẳng hạn như đau bụng, đầy hơi và trào ngược – tốt hơn so với dầu bạc hà và giả dược.

Nghiên cứu thêm được đảm bảo để xác nhận kết quả sơ bộ.

Xem Thêm

---

https://www.healthline.com/nutrition/anise

https://www.healthbenefitstimes.com/anise/

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-anise-88608

https://selfhacked.com/blog/anise/

https://www.emedicinehealth.com/anise/vitamins-supplements.htm

https://www.wellandgood.com/what-is-anise/