Lợi ích của tinh dầu cam ngọt

Tinh dầu cam ngọt tự hào có các đặc quyền về sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó cũng siêu linh hoạt và có thể được thêm vào thói quen hàng ngày của bạn theo nhiều cách tuyệt vời. Dưới đây là tóm tắt về một lợi ích hàng đầu của tinh dầu cam ngọt

Dầu cam là gì?

Dầu cam, hay tinh dầu cam, là một loại dầu cam quýt được chiết xuất từ quả của cây cam ngọt. Những cây này, có nguồn gốc từ Trung Quốc, rất dễ phát hiện do sự kết hợp của lá xanh đậm, hoa trắng và tất nhiên, quả màu cam sáng.

Tinh dầu cam ngọt được chiết xuất từ vỏ và quả cam mọc trên loài Citrus Sinensis của cây cam. Nhưng cũng có một số loại dầu cam khác. Chúng bao gồm tinh dầu cam đắng, lấy từ vỏ quả của cây Citrus Aurantium.

Các loại tinh dầu cam khác bao gồm dầu neroli (từ hoa Citrus Aurantium), dầu petitgrain (từ lá Citrus Aurantium), dầu quýt (từ Citrus Reticulata Blanco), và dầu cam bergamot (từ Citrus Bergamia Risso và Piot).

Tóm lại: Tinh dầu cam chỉ có vậy, tinh dầu từ cam. Có một số loại dầu cam khác nhau, tùy thuộc vào loại cây cam mà chúng có nguồn gốc, cũng như bộ phận của cây. Dầu cam ngọt, tinh dầu cam đắng và dầu quýt chỉ là một vài trong số các loại dầu cam khác nhau tồn tại.

Dầu cam có tốt cho da không?

Không có gì lạ khi một số loại tinh dầu có các đặc tính có lợi vì khả năng chống lại sự xuất hiện của mẩn đỏ trên da. Đối với dầu cam, tinh dầu cam ngọt nói riêng đã được chứng minh là có khả năng làm sạch mạnh mẽ. Các loại dầu cam quýt khác có khả năng này bao gồm bưởi và cam bergamot.

Một nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí Liệu pháp Bổ sung trong Y học kết luận rằng tác dụng kháng khuẩn của dầu cam có thể có lợi cho những người bị mụn bọc. Nghiên cứu tập trung vào 28 tình nguyện viên, họ được chia thành bốn nhóm. Mỗi nhóm này được sử dụng một loại gel bôi ngoài da khác nhau để bôi lên da trong khoảng thời gian 8 tuần. Nghiên cứu kết luận rằng tất cả bốn loại gel, một trong số đó bao gồm sự pha trộn của tinh dầu cam ngọt và húng quế, làm giảm các triệu chứng mụn từ 43 đến 75%.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

Tất cả chúng ta đều quen thuộc với việc sử dụng thương mại và công nghiệp của nó, bây giờ chúng ta hãy khám phá một số lợi ích sức khỏe mà tinh dầu cam có thể có đối với những người sử dụng nó thường xuyên.

Có thể điều trị co thắt

Co thắt có thể dẫn đến nhiều vấn đề khó chịu hoặc nghiêm trọng bao gồm ho liên tục, co giật, chuột rút cơ và tiêu chảy. Để tránh những ảnh hưởng này, co thắt phải được điều trị sớm hoặc ngăn chặn hoàn toàn. Điều này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của tinh dầu cam, có thể giúp thư giãn cơ và co thắt thần kinh.

Có thể có tác dụng an thần

Khi bạn cần thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi tại văn phòng hoặc bạn đang bị viêm, hãy tìm đến một loại thuốc an thần tự nhiên có thể giúp bạn thư giãn. Thuốc an thần nhân tạo hoặc ma túy có sẵn trên thị trường chủ yếu có thể là thuốc an thần dựa trên chất ma túy hoặc các dạng tổng hợp khác. Về lâu dài, những thứ này có thể gây tổn thương lớn đến tim và các cơ quan nội tạng khác nhau. Có thể là lựa chọn tốt hơn nhiều nếu sử dụng thuốc an thần tự nhiên như tinh dầu cam. Nó có thể làm giảm bớt lo lắng, tức giận, trầm cảm và một số chứng viêm trên cơ thể. Một nghiên cứu được trích dẫn trên tạp chí Tiến bộ Thần kinh-Psychopharmacology & Biological Psychiatry có thể xác nhận tác dụng giống như giải lo âu của loại dầu này.

Khử trùng

Vì dầu cam không độc và có tính sát trùng nên nó hoạt động hiệu quả như một giải pháp làm sạch thay thế cho các quầy và bàn nơi bạn không muốn sử dụng các hóa chất mạnh có thể ăn phải. Để tự làm bình xịt làm sạch bằng tinh dầu, bạn chỉ cần nhỏ 10 giọt dầu vào mỗi cốc nước, sau đó cho vào bình xịt. Lắc trước khi sử dụng và nhớ dùng khăn sạch để lau bề mặt.

Làm sạch

Vâng, đúng vậy, ngoài mùi thơm tuyệt vời, dầu cam còn là một chất tẩy rửa gia dụng khá ấn tượng. Trên thực tế, bạn có thể làm sạch toàn bộ ngôi nhà của mình bằng dầu cam! 6

Để lau bề mặt: Nhỏ 3 giọt dầu cam vào khăn ẩm và lau các bề mặt thu hút vi trùng.

Để tạo bình xịt đa năng: Kết hợp 10 giọt dầu cam với 10 giọt tinh dầu chanh trong một bình xịt lớn. Đổ đầy giấm trắng hoặc nước cất, sau đó xịt nhiều lên bề mặt hoặc vải để làm sạch,

Có thể có đặc tính kích thích tình dục

Tinh dầu cam có thể có đặc tính kích thích tình dục nhẹ. Sử dụng có hệ thống và thường xuyên có thể chữa khỏi các vấn đề như lãnh cảm, các vấn đề về cương dương, liệt dương, mất hứng thú trong quan hệ tình dục và giảm ham muốn tình dục.

Có thể làm giảm viêm

Tinh dầu cam có thể giúp giảm viêm nhanh chóng và hiệu quả, cho dù bên trong hay bên ngoài. Bất kể lý do là gì, cho dù đó là ăn quá nhiều gia vị, sốt, nhiễm trùng, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, khí đốt và ăn phải các chất độc hại hoặc chất ma túy, tinh dầu cam có thể làm giảm kích ứng và đau.

Có thể hoạt động như một giáo sư cholagogue

Tinh dầu cam có thể thúc đẩy bài tiết từ tất cả các tuyến thích hợp bao gồm cả ngoại tiết và nội tiết. Vì vậy, nó có thể thường xuyên được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt và tiết sữa, và tiết dịch tiêu hóa, mật, hormone và enzym.

Dưỡng ẩm

Đơn giản hơn bạn có thể nghĩ là tự làm kem dưỡng da tinh dầu cam chứa đầy chất chống oxy hóa mạnh để giúp chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do, nhờ vào các phẩm chất tự nhiên của dầu cam.

Để tự làm kem dưỡng ẩm bằng dầu cam: Kết hợp 1 cốc dầu dừa, 1 cốc bơ hạt mỡ và 1 cốc bơ ca cao trong một lọ thủy tinh lớn. Thêm 30 giọt dầu hạt bưởi và dầu cam rừng. Đặt lọ thủy tinh vào một chảo cỡ vừa chứa đầy nước. Đun sôi nước. Khi các thành phần trong lọ thủy tinh đã tan chảy hết, trộn đều chất lỏng. Lấy ra khỏi nhiệt và để nguội xuống nhiệt độ phòng. Sử dụng vào buổi sáng và buổi tối để thúc đẩy làn da

Giảm lo lắng

Theo một nghiên cứu năm 2012 trên Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung, hít thở tinh dầu cam ngọt có thể giúp giảm bớt lo lắng. Nghiên cứu trên 40 người đàn ông đã xem xét tác động của tinh dầu cam ngọt khi hít phải các nồng độ khác nhau (2,5, 5 và 10 giọt) của nó.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông tiếp xúc với tinh dầu cam, họ ít lo lắng hơn, tỉnh táo hơn và tâm trạng tích cực hơn những người hít nước không có mùi thơm.

Làm dịu làn da dễ bị mụn

Như đã đề cập sâu hơn một chút, một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa tác dụng kháng khuẩn của dầu cam và việc giúp giảm các triệu chứng của mụn trứng cá.

Nghiên cứu về các liệu pháp bổ sung trong y học năm 2014 đã so sánh dầu cam với dầu húng quế và tác dụng của chúng trên da. Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cam ngọt nói riêng có tác dụng tích cực đối với làn da dễ bị mụn, cũng như ba giải pháp bôi ngoài khác đã được thử nghiệm. Tuy nhiên, cần phải làm rõ hơn về lượng dầu cam cần thiết để làm giảm các nốt mụn so với tinh dầu húng quế.

Có thể ngăn ngừa nhiễm trùng

Bất cứ nơi nào có vết cắt hoặc mài mòn, luôn có khả năng vết thương bị nhiễm trùng do nhiễm vi khuẩn. Điều này thậm chí có thể xảy ra nhiều hơn khi vết thương xảy ra từ một vật bằng sắt vì vẫn có khả năng vết thương bị nhiễm trùng do vi trùng uốn ván. Tinh dầu của cam có thể giúp mọi người tránh được cả hai, nhiễm trùng nấm nhiễm trùng và bệnh uốn ván vì chúng có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật và khử trùng vết thương. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Steven Ricke et al. tại Đại học Arkansas, Hoa Kỳ có thể đưa ra ánh sáng về đặc tính chống tụ huyết cầu của tinh dầu cam.

Có thể có Thuộc tính Carminative

Là một chất tiêu diệt có nghĩa là một tác nhân có thể giúp loại bỏ khí dư thừa ra khỏi ruột. Khí hình thành trong ruột và di chuyển lên trên và có thể dẫn đến đau ngực, khó tiêu và khó chịu.

Nó cũng có thể làm tăng huyết áp, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch và gây đau dạ dày cấp tính. Tinh dầu cam có thể đối phó với nhiều vấn đề như vậy, vì nó có thể làm giãn cơ bụng và hậu môn, do đó để khí thoát ra ngoài. Hơn nữa, nó có thể không để khí bổ sung hình thành.